Les Exercices de Jelqing sont ils efficaces ?

Exercices pour Faire grossir son penis

Pourquoi le Jelqing fonctionne ?

Le corps est une incroyable machine qui s'adapte en fonction des nouveaux stress auxquels vous le soumettez et l'agrandissement du pénis n'échappe pas à cette règle. Les exercices de Jelq permettent d'augmenter le flux sanguin à l'intérieur du Penis et celui-ci gagne du volume afin de s'adapter. Il est très important que les exercices soient faits graduellement afin d'augmenter les facteurs de stress petit à petit.

Conseil : Observez vos érections

Il est très important afin de savoir si vous êtes en train de faire vos exercices correctement de prêter attention aux réactions de votre Pénis. Ici la qualité de vos érections est déterminante :

• Vos érections sont dures et beaucoup plus lourdes : c'est un très bon signe ! cela veut dire que le pénis réagit favorablement aux nouveaux facteurs de stress. Lors de vos relations sexuelles ou des érections du matin vous sentez que votre pénis est dur comme un roc et votre partenaire va le sentir aussi ! Maintenez le rythme de vos exercices et de vos temps de repos car tout va bien.
• Vos érections connaissent une baisse de puissance : vous poussez beaucoup trop votre pénis (c'est le cas de beaucoup de débutants). Baissez le rythme et instaurez des temps de repos plus long (48heures). Vous pouvez modifier vos routines en effectuant vos exercices 1 jour sur 2. Commencez à pousser de nouveau lorsque vous commencez à voir que vos érections redeviennent beaucoup plus dures.

Jelqing et Science Médicale

Dans le passé, le Jelqing était perçu avec scepticisme par la communauté médicale qui soutenait que la seule façon d'augmenter la taille du pénis était par la chirurgie plastique. Cependant, les avis sont en train de changer depuis l'apparition de plusieurs études qui ont été publiées et qui décrivent les mécanismes opérant au sein des tissus vasculaires et sur les tissus mous (composants du pénis) lorsqu'un stress est appliqués sur ceux ci, exactement comme cela se produit au cours d'une routine de Jelqing. Dans l'ensemble, les chercheurs sont arrivés à la conclusion que les tissus s'adaptent en se modifiant aux facteurs de stress. Appliquez ceci aux tissus du Pénis avec des sessions régulières de Jelq en respectant des temps de repos et les tissus en question devront s'adapter au flux de sang toujours plus important et remplissant le pénis lorsque vous faites vos exercices. [caption id="attachment_181" align="aligncenter" width="1024"] [/caption] Un article paru il y a peu (en anglais) «Remodelage de la paroi des tissus dû à la tension des artères» dans la revue Circulation Research, décrit comment les changements de tension artérielle ou de flux sanguin provoquent un remodelage qui normalise les charges mécaniques imposées sur le tissu artériel. En d'autres termes, l'augmentation du débit / pression sanguine dans l'artère, oblige l'artère à se remodeler pour s'adapter au stress. Résumé : En augmentant le flux sanguin dans le pénis celui-ci s'adapte en modifiant son volume. Ces résultats sont fascinants car ils montrent comment le corps peut se remodeler pour tenir compte des facteurs de stress qui pourraient être appliqués. Bien qu'il ne soit pas lié spécifiquement au jelqing, un autre article du journal Urology décrit le cas d'un homme qui a subi un «élargissement important du pénis» dû à une complication de l'anémie falciforme. Cet agrandissement du pénis s'est produit en raison d'un début de priapisme (anomalie provoquant une érection permanente), ce qui est une conséquence fréquente de l'anémie falciforme. Après cet épisode, les medecins ont diagnostiqué un «mégalophallus indolore». En l'examinant, les médecins ont découvert que les corps caverneux du pénis s'étaient fortement élargis. Ils ont conclu que le mégalophallus avait provoqué probablement; "la Perte permanente d'élasticité de la "tunica albuginea" en raison d'un engorgement de sang sévère lors de l'épisode de priapisme mais que la fonction sexuelle de l'homme était intacte. Ceci prouve qu'il n'est aucun besoin de faire appel à la chirurgie afin d'agrandir son pénis. Ces études fournissent un contexte physiologique intéressant pour évaluer l'efficacité de Jelqing.

Alors efficace ou pas ?

Les pistes médicales comme nous l'avons vu mais également les résultats obtenus par des milliers d'hommes de par le monde prouvent que le Jelqing marche marchent parfaitement. La conclusion que nous pouvons en tiré est simple : Lors des séances de Jelqing, la pression sanguine est fortement augmentée à l'intérieur du pénis et petit à petit le pénis s'adapte à ce nouveau facteur en augmentant son volume de l'intérieur afin de contenir ce nouveau flux sanguin.

Exercices de Jelq : Le pour et le Contre

Evidemment il existe des points positifs et négatifs comme pour toute méthode se basant sur l'expérimentation : POUR :

• certains avis médicaux montrent indirectement que la théorie derrière le Jelqing est parfaitement valide
• les résultats obtenus par de nombreux hommes ayant obtenus des gains constants en diamètre et en longueur du pénis
• une méthode parfaitement naturelle et adaptée au développement du corps humain
• aucun matériel nécéssaire
• parfait pour les débutants désirant commencer à augmenter la taille de leur pénis
• parfaitement sûr en suivant les indications et les temps de repos

CONTRE :

• prend du temps
• résultats sur la durée
• il faut être constant et régulier
• au bout de 3 ou 4 mois il est nécéssaire de passer à des exercices plus intenses afin de continuer à faire grandir son pénis

 
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http://www.nhs.uk/Livewell/penis-health/Pages/penis-enlargement.aspx